Penyelidikan Baru Mencadangkan Penggunaan Kopi Sedang Boleh Meningkatkan Kehidupan

Walaupun penyelidikan baru menunjukkan bahawa peminum kopi perlu mengurangkan diri mereka pada enam cawan setiap hari untuk mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular, analisis meta yang berasingan telah menyarankan bahawa penggunaan kopi yang lebih sederhana boleh memanjangkan hayat.

Berita kesihatan berasaskan penyelidikan untuk peminum kopi telah secara umum positif sepanjang dekad yang lalu, dengan banyak kajian menunjukkan bahawa kopi boleh menangkis kadar kematian semua-menyebabkan , serta penyakit tertentu .

Satu analisis meta baru dari 40 kajian yang membabitkan lebih daripada 3.8 juta mata pelajaran di seluruh dunia menyokongnya, mendapati bahawa penggunaan kopi telah mengurangkan kadar kematian, kanser dan penyakit kardiovaskular. Setelah meneliti lebih daripada 450,000 kematian di kalangan subjek, para penyelidik mencatatkan tahap penggunaan yang menawarkan tahap risiko yang paling rendah untuk jenis kematian.

Mereka mendapati bahawa peminum kopi adalah 15% kurang berkemungkinan meninggal akibat apa-apa sebab apabila minum 3.5 cawan sehari, 17% lebih kecil kemungkinannya mati akibat penyakit kardiovaskular ketika minum 2.5 cangkir setiap hari, dan 4% lebih kecil kemungkinannya mati akibat kanser apabila minum 2 cawan setiap hari.

Menambah berita gembira untuk peminum kopi, para penyelidik mengatakan bahawa keputusan itu dianggap benar "tanpa mengira usia, status berat badan, minum alkohol, status merokok, dan kandungan kafein kopi."

Diterbitkan pada 4 Mei di Jurnal Epidemiologi Eropah oleh para penyelidik di Kyung Hee University di Seoul dan Harvard University di Massachusetts, analisisnya mengikuti satu minggu di mana tajuk utama berkaitan dengan kopi dan kesihatan dikuasai oleh cerita lain.

Pada bulan Mac, American Journal of Clinical Nutrition menerbitkan satu kajian yang menunjukkan bahawa enam cawan kopi mungkin merupakan titik kritikal bagi risiko penyakit kardiovaskular.

Perlu diingat bahawa kedua-dua kajian yang disebutkan di atas, seperti hampir semua kajian mengenai penggunaan kopi dan kesihatan di hadapan mereka, telah gagal untuk menentukan dengan tepat apa yang menjadi cawan.

Kajian AJCN mencatatkan data daripada 347,000 orang di UK Biobank , termasuk lebih daripada 8,300 yang menghidap penyakit kardiovaskular, para penyelidik mendapati bahawa orang yang minum enam cawan kopi atau lebih setiap hari berisiko tinggi untuk mengembangkan CVD daripada bukan peminum ( Risiko 11% lebih tinggi). Peminum setiap hari kurang daripada enam cawan kopi berkafein paling baik dalam analisisnya, dengan 22% lebih kurang risiko mengembangkan CVD daripada enam cawan-tambah minuman.